12 min
0
Pet Načina Na Koje Vaterpolo Pomaže U Savladavanju Treme Pred Kamerom Ili Pozornicom
Vaterpolo razvija kontrolu daha, fizičku izdržljivost i brzu reakciju, što direktno smanjuje tremu pred kamerom…
Tag: Trema
10 min
0
Scenski Nastup I Sportska Igra: Kako Se Izboriti Sa Tremom?
Upravljanje tremom zahteva sistematičan pristup: ključna je priprema i kontrolisano disanje, rutine zagrevanja i mentalne…